Yoga

Vinyasa Yoga im Fits – Modern und lebendig

Vinyasa Yoga soll dir Spass machen, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden stärken.
Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden.
Mit dem Fokus auf ihrer präzisen Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer auch kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht.

Ein Kurs im

Fits Sport- und Trainingszentrum Logo
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Beweglichkeit ist eine motorische Grundeigenschaft die gezielt gefördert werden muss.

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Beweglichkeit ergibt sich aus dem Zusammenwirken von Muskeln, Sehnen und Bändern.

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Je nach Elastizität der Muskeln, Sehen und Bänder ist auch Kraft ein Faktor.

75 min

Dauer einer intensiven Kurseinheit

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definierte Kurstermine für gute Planbarkeit

99

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