Yoga 2025 – Mai
62,00 € – 124,00 €
YIN YOGA & KLANG
Eine sanfte, meditative Praxis, die durch lang gehaltene Dehnungen das tieferliegende Bindegewebe anspricht. Durch bewusstes Loslassen und ruhige Atmung entsteht Raum für mehr Flexibilität und innere Ruhe. Diese Praxis fördert Entspannung, Stressabbau und ein tiefes Körperbewusstsein.
Begleitet wird die Stunde von live gespielten Klängen verschiedener entspannender Instrumente. Sanfte Schwingungen von Klangschalen, Gong oder Koshi erzeugen eine harmonische Atmosphäre. Die Klänge unterstützen die Entspannung, beruhigen den Geist und vertiefen die Yoga-Erfahrung.
Diese Kombination aus Yin Yoga und Klang ermöglicht ein ganzheitliches Eintauchen in Stille und Achtsamkeit. Der Körper wird sanft gedehnt, während der Geist durch die Klänge in einen meditativen Zustand geführt wird. Eine Stunde voller Ruhe, Regeneration und tiefem Wohlbefinden.
YOGA – ALLE LEVEL
Wir möchten uns in der Stunde darauf konzentrieren unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen.
Durch die gezielte Auswahl der Übungen werden im Laufe des Kurses sämtliche Muskelgruppen gestärkt und gedehnt. Weitere wichtige Bestandteile sind die Atemtechniken, die Meditationstechniken und die Tiefenentspannung.
Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer aller Level.
Durchgeführt werden die Kurse von Carina. Infos zu ihr findest du unter https://www.naturesoul-yoga.com/
Beschreibung
Der Kurs findet im FitS (Bahnhofstraße 20) in Waiblingen statt.
Für die Kursteilnahme ist die Mitgliedschaft im SV Waiblingen e.V. notwendig. Der Beitrag ist bereits in der Kursgebühr enthalten.
Bei Fragen: Schreib uns eine E-Mail an info@sv-waiblingen.de oder ruf an unter 0176/82159668
Wir freuen uns auf Dich! Dein Team des Sv Waiblingen e.V.
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