Einträge von Kai Mindermann

9. Tag im Trainingslager San Marino

07:00 Uhr: Aufstehen. 07:15 Uhr: Frühstück ist am Start. 07:45 Uhr: Pünktliche Abfahrt Richtung Hallenbad 08:00 Uhr: Das kühle Nass empfängt uns 10:00 Uhr: Erste Trainingseinheit geschafft 10:45 Uhr: Ankunft im Hotel 10:45 – 12 Uhr: Erholungsphase 12:00 Uhr: Mittagessen 13 – 14 Uhr: Regenerationsphase 14 – 15 Uhr: Auto schieben 15 – 17 Uhr: […]

8. Tag im Trainingslager in San Marino

Wie gewohnt klingelte auch heute der Wecker bei uns wieder um 07:00 Uhr. Aufstehen war angesagt, aber wir waren viel träger als sonst. Trotzdem schafften wir es rechtzeitig zum Frühstück. Wie gewohnt schaufelten wir uns Müsli nach Müsli in den Mund. Danach folgten Kuchenstückchen von denen wir uns auch welche für nach dem Training mitnahmen. […]

7. Tag im Trainingslager San Marino

Biep! Biep! Biep! Biep! Biep! Und schon wieder ein wundervoller Trainingstag. Heute wurden wir mit schönem Wetter überrascht, und machten uns wie gewohnt nach dem Frühstück auf zum Hallenbad. Voller Frohmut schwammen wir die erste Wassereinheit und dachten uns, dass es kaum besser kommen konnte, denn diese erste Einheit war relativ einfach zu schwimmen. Doch […]

6. Tag im Trainingslager San Marino

Nach 5 erfolgreichen Trainingstagen klingelte der Wecker wie fast jeden morgen auch heute um 07:00 Uhr. Nach dem Frühstück, bei dem alle ganz allmählich wach geworden sind, ging es auf direktem Weg in die Halle. Auf die wie erwartet anstrengende Trainingseinheit folgte eine kurze Ruhepause und schließlich das gewohnt leckere Mittagessen. Danach hatten wir wieder […]

5. Tag im Trainingslager San Marino

Dienstag, 5. Tag der Unterdrückung: 07:00 Uhr: Ein neuer qualvoller Tag beginnt. 07:15 Uhr: Wasser und Brot (Frühstück) stehen bereit 07:45 Uhr: Die Buskolonne steht bereit. Spätlinge werden hart bestraft. 07:55 Uhr: Ankunft im Bad. Ankleiden von Schwimmuniform 08:10 Uhr: Nach schweißtreibender Erwärmung geht es ins eiskalte Wasser. 09:30 Uhr: Nach bettelnden Anfragen wurde das […]